加悅生醫評價
加悅生醫保健品推薦嗎？
因為原廠研發製造，堅持品質。他們家的保養品種類不多！但偏偏可以滿足我們一般普羅大眾對保健食品的需求，不如接下來看看為何推薦他們得原因吧！
為何成立加悅？
可以說是用良心成就加悅，創辦人本身家裡就是舊保健品事業30年，傳承上一代的堅持與理念，創造屬於年輕一代的品牌，透過過去在醫療相關行業的經驗，看過無數次關於食安問題引發的悲劇。加悅用良心去對待我們消費者的健康。站在給自己家人吃的角度為出發點，站在為家人健康著想的理念，去研發與設計產品。
全台唯一全員廠研發製造的品牌
原廠研發製造的保健品，產品品質嚴格把關，而且都有完整的臨床實驗數據。加悅可以說是台灣唯一這麼做的保健品品牌。而他們最常合作的國家就是嚴格出名的德國與日本，透過他們的堅持與製程品質，讓消費者可以更放心食用。
雙重檢驗，食用更安心
雖是原廠研發製造，但除了在台灣經過嚴格檢驗外，還會自主送台美檢驗，針對品項有：西藥成分、塑化劑、重金屬。素食產品則會加驗動物性成分。
加悅有愛
加悅成立以來，固定匯撥部分營利幫助社會上需要幫助的人，像是偏鄉弱勢兒童就學問題。對環保議題也是上心，接下來計畫都使用環保包材與環保油墨。
親民價格
全產品原廠研發製造，雙重檢驗，都是非常高的成本。他們希望一般消費者都可以消費得起。無負擔的幫自己與親友健康都能一同守護。
關於AG
AG身體概況：
- 年齡：30~35 (有些話別說太白，尤其是年紀)
- 作息：常常需要加班，坐在電腦前面14~16小時是家常便飯。
- 運動量：一週盡可能達到2~3次，每次1H
- 膚況：敏感性肌膚（有光敏感），季節性容易乾癢
- 排便狀況：2~3天嗯嗯一次，旅遊的話可以長達4~5天嗯嗯一次
- 目前身體概況：被中醫生警告「要加強睡眠！」
AG屬於那種，只要事情還沒結束腦袋就會無法停機的人。從小到大都是藥罐子，新陳代謝不太好，感冒也常常來找我。保健食品真的多，超級多的那種🥲
近期我常常跟中醫生說「我都有睡！也都覺得睡得很沉阿」但身體每況愈下時，不得不相信中醫生說的是我的真實概況。嚴重時我還能感受到我呼吸越來越淺。連我男友都說他多次起床，看看我鼻息還在不在😂 而且覺得睡前容易亢奮，導致更難入睡，這也是讓我蠻困擾的問題。
正常排便大概2~3天一次，如果是出差或旅遊，可以好幾天不嗯嗯，所以…就看我接下來的開箱這款輕舒眠-專利高單位甘胺酸鎂吧！
每三個人就有一個人無法正常入睡
根據調查，全台灣每三個人中，就有一個人因為無法安靜入眠 。
你也是常常會翻來覆去到天明的人嗎？
或是明明覺得睡了很多卻起床還是很疲憊嗎？
對有睡眠障礙的人，往往都以為靠吃安眠藥就可以幫助解決，但大多數的人，會過度依賴導致狀態越來越嚴重或是劑量逐漸增加。但沒體會的人，常常會對有睡眠障礙的人說「早點休息不就好了嗎？」、「睡前去做運動，讓自己累一點就可以睡著了」、「睡前喝杯小酒會更好睡」、「不要想太多，躺著就睡著了」
但其實造就的原因有很多種，並非本身可以控制或是改善的，像是枕邊人打呼聲、來自外面的噪音聲、壓力、自身的慢性疾病、初老症狀…等。現代的人作息不正常，情緒起伏不穩定，用腦過度與承受過度的壓力，導致夜深了，該休息的大腦卻無法停下來，而交感神經也會因此受到刺激，它覺得隨時要備戰做準備，更顯得亢奮。
若長期處於淺眠或是無法正常入眠的狀態，慢慢的會讓自律神經失衡，最後導致失調，就會跟AG一樣，易胖、代謝差、身體永遠都在疲倦狀態，嚴重時還會感覺呼吸不順暢..等等
睡眠障礙的狀態可略分為三種類型
➡️難以入眠、淺眠、早醒
- 難以入眠的人，多半會因為交感神經過度亢奮，導致無法入睡
- 淺眠的人，交感與副交感不協調，導致兩者互相搶表現，讓人睡得不穩定
- 早醒的人，則是長期自律神經失調，容易造成情緒不穩定，容易早起
其實安眠藥不是不好，甚至說是很快速解決睡眠困擾的一種方式。但若有更好的替代方式，比如用保健食品，補充自身不足的營養，改善睡眠不是更好嗎？
晚上睜大眼當貓頭鷹可能是因為身體缺「這個」
當貓頭鷹的你，可能是因為你缺乏「鎂」。
補鎂有用嗎？根據營養師的建議，鎂可以幫助身體和大腦放鬆，從而改善睡眠品質。除了調節自律神經失調和合成褪黑激素外，鎂還能活化快樂荷爾蒙GABA，提升情緒愉悅感。尤其對於壓力大的人來說，攝取足夠的鎂尤其重要！
這款美國專利鎂保健品推薦：輕舒眠（專利高單位甘胺酸鎂）
鎂錠：含有高達555毫克的鎂（美國專利甘胺酸鎂）
甘胺酸鎂（Magnesium Glycinate）是一種鎂補充劑，它是鎂和甘胺酸結合而成的。相比其他鎂補充劑，這種甘胺酸鎂不僅吸收率高，副作用也比較少，還容易被身體吸收利用。
服用甘胺酸鎂保健品的好處可以：幫助入睡、提供營養、促進生理功能改善等方面。有助於骨骼和牙齒的正常發育，維持醣類的正常代謝，也對心臟、肌肉和神經的功能有幫助。此外，它還能提高GABA的產量，有助於改善睡眠品質和情緒。
不過，衛福部的調查顯示，很多人的鎂攝取量都不足，可能跟飲食和生活方式有關。因此，補充甘胺酸鎂就成了改善鎂缺乏的一個好方法，可以維持身體健康。
衛福部國民健康署建議每人每日的鎂攝取量
台灣國人膳食營養素參考建議量(DRIs)建議成人鎂攝取量依照年齡層的不同，攝取量上限也不一樣，攝取量(UL) 每日不超過700毫克為基準。綜合評估國人現況對於鎂的攝取量，目前臺灣法規在食品中添加的鎂，上限量為每日600毫克，所以鎂的補充上，在建議範圍內皆可以安心補充。針對自己所需劑量去挑選，但有個祕訣就是裡面也要含有鈣哦！這樣可以更有效果。
AG分享我購買前會考量是幾個因素：
- 產品含量是否符合日常所需：
像是鎂的含量單位多寡以及其他配角成分是否也是我所需要的 - 產品的成分是否單純：
比起合成成分，來自天然成分的更好囉！
有些時候功效不是越多越好，而是否符合自己目前所需更重要！ - 是否有均衡地搭配鈣質：
均衡的鎂與鈣，可以讓吸收更有效果 - 食安的安全性也很重要：
可以觀察是否有國際檢驗、產品責任險..等 - 適合長期服用：
選擇適合自己，可以持續服用的產品，更能達到效果
- 品名：加悅-輕舒眠甘胺酸鎂
- 規格：30錠 1.3公克/錠
- 產地：美國
- 製造商：NATURE’S VALUE INC.
- 內容成分：甘胺酸鎂、微晶纖維素、牛磺酸、磷酸氫鈣、硬脂酸、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、羧丙基甲基纖維素、二氧化矽、水、甘油、二氧化鈦
- 建議食用方式：每日1顆,搭配開水食用(建議晚餐飯後食用)
- 備註：.置於乾燥陰涼處,避免陽光直射、高溫、潮濕,以確保品質。
高單位鎂錠分享
選擇有效果的保健食品：
- 高單位螯合鎂，螯合技術好吸收
其吸收機制與胺基酸相同，可大幅提高鎂的吸收利用率 - 鎂約參與體內350種酵素進行生化反應
- 幫助骨骼與牙齒的正常發育
- 幫這於心臟、肌肉及神經的正常功能及有助於身體正常代謝
- 幫助於維持醣類的正常代謝
✅ 牛磺酸：可以讓精神更好，維持生活能量！
✅ 膳食纖維：膳食纖維能令腸道內的有活越益細菌， 保持腸道健康。
除了有效，這也很重要
AG在選擇保健品，也非常看重檢驗這塊。畢竟近期食安風暴不斷，為了健康才吃保健食品，若吃到來路不明或是有問題的產品，那反而會本末倒置。
所以選擇加悅生醫，他們有雙重檢驗，食用更安心
在台灣經過嚴格檢驗外，還會自主送台美檢驗，針對品項有：西藥成分、塑化劑、重金屬。素食產品則會加驗動物性成分。
包裝簡易，隨時帶著走
包裝簡易，鎂錠都有自己的格子包好好。這樣就不用擔心接觸空氣造成潮濕變質了！
小訣竅：
像我放進包包內，通常怕其他東西會勾破，就會用夾鏈袋包裝著。
服用的方式很簡單，就晚餐服用即可。若比較早用餐的，AG建議4~5H前服用也可以！
服用心得
對睡眠品質不佳的我，買過很多保健品，我都會固定測是2~3週後提供心得。畢竟保健食品只是食品哦！不是神藥。它的功用就是補充原本我們人體有的營養素，因為現代人三餐外食、生活忙碌、作息不規律導致無法自產這些營養素與攝取。所以靠科技帶來的便利，實現通過保健品就可以補充營養與身體所需的維生素囉！
食用兩週有效感受到：✅睡眠品質提升
睡前亢奮的狀態有下降，覺得睡前比較容易放鬆，睡得比較深層些，連做夢的天數變少了，一覺好眠，白天精神也比較好了！而且心情比較愉悅，男友表示很有感（很久沒被揍了）
✅覺得早上起來皮膚比較透亮
這感覺跟有睡好，就有好氣色吧！
✅身體比較輕鬆，嗯嗯比較順暢
便秘的狀態，好轉，幾乎每天都有排便，而且不是CC的那種！都有健康成形（這形容好欠揍）
以上就是我連續服用兩週後的心得，分享給你！
缺鎂補鈣一次達成。雖然我不是美人，但也可以當個睡吃貨！
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