這款是我一個好姊妹大力推薦，她說老公睡覺打呼太吵都靠它「STELLA豪華COQ10」如果沒有它，估計早就分房睡了！
睡眠對我們有多重要呢？就算吃再多補品也比不過一覺好眠。就算皮膚勤奮保養，也比不過睡得好氣色。AG會開始食用是因為經過醫生提醒，說我睡眠都在淺層，導致睡不好自律神經失調。至於有沒有睡好，其實可以自我檢驗，比如一早起來身體是否疲憊？就算睡得多，還是會感到倦怠感時，其實說明沒有睡進去。加上我的工作關係，常常需要出差，我有會認床的習慣，導致出差時太晚睡又太早起，翻來覆去睡不好。如果再更悲慘一點，遇到飯店隔音不好的話，天啊！簡直要我的命。但聽從我好姊妹的推薦後，一試成主顧，尤其在出差或是旅遊時真的不能沒有它。
日本原裝製造的「STELLA豪華COQ10」裡面添加一個明星般的成分＂輔酵素Q10＂這成分是身體產生能量過程中不可或缺的角色，輔酵素Q10可以保持體力旺盛、讓人不易疲勞，也能幫助入睡。但輔酵素Q10會隨著年齡的增長，慢慢地減少。如果要保持日常好體力，建議可以多多攝取。
「STELLA豪華COQ10」有豐富的營養素礦物質，添加蜂王漿、輔酶Q10、紫蘇籽油，讓人一覺好眠，擁有好體力！讓我們一起來開箱，食用輔酶Q10心得吧！
AG身體概況：
- 年齡：30~35 (有些話別說太白，尤其是年紀)
- 作息：常常需要加班，坐在電腦前面14~16小時是家常便飯。
- 運動量：一週盡可能達到2~3次，每次1H
- 膚況：敏感性肌膚（有光敏感），季節性容易乾癢
- 目前身體概況：被中醫生警告「要加強睡眠！」
AG屬於那種，只要事情還沒結束腦袋就會無法停機的人。從小到大都是藥罐子，新陳代謝不太好，感冒也常常來找我。保健食品真的多，超級多的那種🥲
近期我常常跟中醫生說「我都有睡！也都覺得睡得很沉阿」但身體每況愈下時，不得不相信中醫生說的是我的真實概況。嚴重時我還能感受到我呼吸越來越淺。連我男友都說他多次起床，看看我鼻息還在不在😂 最近最想改善的就是睡眠無法睡的深層的問題。所以…就看我接下來的開箱吧！
日商萊唯評價
日商萊唯 (Liveware有限会社) 從日本引進優質商品，讓追求健康的人，可以免除代購，直接購入日本優質保健食品。除了可以單包購買外，也可以透過訂閱方式，日商萊唯把控好產品數量，直接空運來台。還能讓價格更優惠，會饋消費者。
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ステラ漢方株式会社一直堅持著一個信念：希望創造的不僅僅是吃了舒適，還能讓人們真正能夠體驗和享受到的產品帶來的好。精心打造每一款產品，不斷探索食物對於身體的好處，以及身體真正需要的是什麼。儘管他們的產品種類不多，但絕對有信心，可以向我們推薦每一款產品。
ステラ漢方株式会社懷著幫助消費者保持美麗與健康的想法去研發，貼近顧客煩惱，研發產品。有日本職人的堅持：所有的原物料，一定要到產地去確認。這是ステラ漢方が創業以來堅持的。從原料到產線、包裝，嚴格把控。把最好的留給顧客。
本次開箱的「STELLA豪華COQ10」由日本ステラ漢方株式会社製造，Liveware有限会社代理販售。
每三個人就有一個人身受失眠困擾
根據調查，全台灣每三個人中，就有一個人因為無法安靜入眠(失眠) 。
你也是常常會翻來覆去到天明的人嗎？
或是明明覺得睡了很多卻起床還是很疲憊嗎？
對失眠或是有睡眠障礙的人，往往都以為靠吃安眠藥就可以幫助解決，但大多數的人，會過度依賴導致失眠越來越嚴重或是劑量逐漸增加。但沒體會的人，常常會對失眠的人說「早點休息不就好了嗎？」、「睡前去做運動，讓自己累一點就可以睡著了」、「睡前喝杯小酒會更好睡」、「不要想太多，躺著就睡著了」
但其實失眠的原因有很多種，並非失眠者本身可以控制或是改善的，像是枕邊人打呼聲、來自外面的噪音聲、壓力、自身的慢性疾病、初老症狀…等。現代的人作息不正常，情緒起伏不穩定，用腦過度與承受過度的壓力，導致夜深了，該休息的大腦卻無法停下來，而交感神經也會因此受到刺激，它覺得隨時要備戰做準備，更顯得亢奮。
若長期處於淺眠或是失眠的狀態，慢慢的會讓自律神經失衡，最後導致失調，就會跟AG一樣，易胖、代謝差、身體永遠都在疲倦狀態，嚴重時還會感覺呼吸不順暢..等等
失眠的狀態可略分為三種類型
➡️難以入眠、淺眠、早醒
- 難以入眠的人，多半會因為交感神經過度亢奮，導致無法入睡
- 淺眠的人，交感與副交感不協調，導致兩者互相搶表現，讓人睡得不穩定
- 早醒的人，則是長期自律神經失調，容易造成情緒不穩定，容易早起
其實安眠藥不是不好，甚至說是很快速解決失眠困擾的一種方式。但若有更好的替代方式，比如用保健食品，補充自身不足的營養，改善睡眠不是更好嗎？
推薦吃什麼助眠？
你可以試試看「STELLA豪華COQ10」裡面有豐富的「輔梅Q10」
什麼是輔酶Q10？
你吃過STELLA豪華COQ10嗎？如果沒有可以試試看！
這之前我們可以先了解裡面有個明星成分「輔梅Q10」
可以參考我們台灣台大醫院神經部網頁的文章，進而了解輔梅Q10對我們人體的重要性。
台大醫院神經部-健康食品新寵兒──Q10 （點我觀看）
什麼叫「輔酶Q10」？「輔酶Q10」(co-enzyme Q10)又稱為「優比醌龍」，同時是能量與代謝介質。存在於人體許多器官內，以下讓我們簡稱為Q10。
Q10的存在，就好比我們身體裡有好多細胞，都需要依靠能量運作。而粒腺體就像是這些細胞的能量工廠，負責製造我們需要的動力。Q10就是一個幫助粒腺體製造能量、同時防止細胞受損的東西。簡單說Q10就像是我們身體內的超級能量加油站，幫助我們保持健康活力。
Q10本身在人體就可以自行製造，但人在20歲後人體的Q10會逐漸降低，導致身體的新陳代謝、行動力減弱。尤其在40歲這個分水嶺更為明顯。如果身體的Q10含量降低，其實除了透過飲食也可以透過保健食品，更有效率補充
服用Q10的好處
比如可以預防癌症、減少老化、促進免疫系統、保護血管、降低血壓…等好處。補充Q10還可以增加耐力，提升肌膚的修復能量，減緩歲月在肌膚上出現。
輔酶Q10怎麼吃？
輔酶Q10有兩種型態：
- 氧化型：氧化型Q10進入體內後需要轉化成還原型才能發揮作用
- 還原型：還原型Q10則可以直接被人體吸收利用。
所以在選購含有輔酶Q10保健食品前，要選擇標示為「還原型」的產品，這樣更能得到最有效的營養補充。
「STELLA豪華COQ10」一天2粒含有輔酶Q10 100mg，相當於要透過食物….
與Q10的好夥伴：紫蘇籽油
輔梅Q10相容性高的好夥伴：紫蘇籽油
什麼是紫蘇籽油？
紫蘇籽油是從類似南極磷蝦的浮游生物中提煉出來的素材。它含有水溶性的Omega-3脂肪酸（DHA和EPA）和天然美容成分「蝦青素」。與魚油不同，紫蘇籽油只有輔酶Q10品質優良，因為製作過程中只用這種油。它進入體內後，有助於保持輔酶Q10品質，同時也為身體帶來多重好處。
紫蘇籽油裏頭的「蝦青素」可以防止DHA、EPA氧化，讓它們在身體裡面各司其職。
- DHA主要促進「思緒活絡」提升專注力、增強反應能力
- EPA則有助於「保持循環順暢」改善循環、促進新陳代謝、調整體質
添加進，含有40種以上的豐富營養素：天然蜂王漿
什麼是蜂王漿？
蜂王乳又稱「蜂王漿」，是天然的綜合營養食品，透過工蜂從花蜜和花粉合成的白色乳狀物質，專供給女王蜂食用。
蜂王漿特有成分：癸烯酸
癸烯酸，是蜂王乳中特別的成分！是一種單元不飽和脂肪酸，它可不是隨處可見的。它的功效不僅可以幫助調節生理機能和荷爾蒙，還能可以給身體帶來抗氧化、促進新陳代謝和提升皮膚彈性等一系列好處。
其他營養成分還有：葡萄糖、必須氨基酸、非必須氨基酸、其他氨基酸、豐富的礦物質、維他命
除了以上還有以下好夥伴
紅蔘（含有皂素有效成分）、核酸、維他命B群、檸檬酸
「STELLA豪華COQ10」裡頭的成分，可以幫助我們補充每天的元氣，減緩老化，也可以讓現代人不規律的飲食習慣，無法正常攝取營養的人，可以補充營養。
給每位消費者都可以安心食用，追求最高品質管理！取得日本GMP認證的製藥工廠，貫徹管理、檢查、追求最高品質管理基準。
什麼是日本的GMP？
是厚生勞動大臣針對醫藥品等的品質管理基準所訂，還需要經過食品分析中心的嚴密檢查，才會出品給消費者使用。
在日本GMP與JHNFA認證，兩個認證是日本保健食品業界的兩大權威。它們代表了產品的高品質和高信賴度。通過這些認證，可以放心購買和使用真正有效且安全的保健食品。
建議：一天飯後食用2~4粒，依自身情況調整。
每個人食用下來感受都會依各自的身體狀況有所不同。像我男友還沒三十歲與我這三十出頭歲的相比，在食用上感覺就會有落差。
「STELLA豪華COQ10」是保健食品，你可以把它當成是彌補我們營養攝取不均衡，所需要的超級補充食物。但如果還是有疑問可以跟醫生確認過後再服用哦！
服用心得
經過朋友推薦，服用了一陣子。現在旅遊、出差我都會帶著它。這次去越南玩，搭乘虎航，大家也知道這機位真的是…所以上飛機就先吃兩顆，長途旅程必備好物！
接著是我個人體驗後，有以下幾點要分享的：
- 睡得比較沉，起床比較不會覺得身體疲憊了
- 氣色明顯變好了
- 意外調整自律神經失調帶來的負面效果：易胖。近期體重終於不在往上跑了
- 分享給男友吃，終於減少他打呼干擾我了
以上是AG個人比較有感的體驗感受，但還是要再次說明，我的體驗感受不代表是你的體驗感受哦！
打呼吃什麼有幫助？
服用保健食品的很看體質，就像我男友就覺得還好，只要他在過度疲憊時吃，才會有感的改善（比如打呼），但真的是那種天天打呼的AG建議還是帶去看醫生，透過醫生諮詢比較好！而在這之前我們自己先吃個兩顆，讓我們睡得沉更重要🤣。
保健食品並不適根治身體所有不適的神級食物，還是要依循醫生建議，多運動、多出去走跳、多多保持良好的生活習慣。以上就是AG本次的開箱分享囉！
品牌資訊
輔酶保健品哪裡買？
可以到➡️日商萊唯STELLA豪華COQ10官方網站購買
是日本原裝進口，建議首次可以訂購一包，吃的有效可以使用訂閱制更划算。
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有醫療效果與療效功能，每個人使用習慣、體質與膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
