減醣美食推薦|原味時代|減醣貝果,碳水更低,熱量更少,夏日輕盈大口吃,美味不減分 發佈留言 / 作者: AG吃貨 / 2024-08-22 減碳水美食推薦減醣貝果 你也是麵包控嗎?但麵包高熱量、高碳水,如果天天吃,沒有健康運動、沒有規律生活,估計健康難免亮起紅燈來!會接觸減碳美食的原因,是因為父母有遺傳性疾病(高血壓與糖尿病),尤其在爸爸屢次因為貪吃導致血糖居高不下,屢屢送急診後,身為為兒女的我們,非常擔憂。而我也開始去研究減少碳水的飲食方式。 今天分享原味時代的減醣貝果,使用單價更高的赤藻糖醇,0熱量,0卡,取代精製白糖。使用非基改的豆渣取代部分麵粉,碳水化合物比例下降。它的成分透明,以食物製造食物,減去沒必要的添加物,讓全家人可以安心食用的美味貝果。 更營養還一樣好吃的網購貝果推薦:原味時代的減醣貝果加入了纖維營養,與堅持使用天然食材,比一般貝果製作成本來得更高,但它售價的貝果卻平易近人,加上料理方式簡單,使用微波爐、烤箱、氣炸鍋通通可以,讓我們在忙碌生活的同時,也能兼顧健康、輕盈的享受美味貝果。 目錄 關於「原味時代」 原味時代創辦初衷來自對於家人的愛與關心,是不變的初衷創辦人的家人因為事業忙碌,陸續身體亮起紅燈,而這件事情就像在他們內心裡敲響了關注健康的第一道鐘聲。他們開始更注重健康飲食,食用天然食材與烹調方式,讓生活步調簡單,慢慢地調整家人的健康與心靈。而借鏡自己的經歷,創辦人回想過去庸庸碌碌的自己,儘管心繫健康的念頭,但不曉得從何下手,更不知道健康的食材與烹煮方式,加上沒有時間與心力去好好準備食材。因此創辦人由自身做起,創立「原味時代」,透過減少,但卻更好的飲食,幫助自身與周遭的人。堅持食物製作食物走訪台灣每個角落的供貨商,挑選真正好的原物料。保留原型與原味,雖研發過程這也是最大的難關,但創辦人走遍了數十家食品代工廠,發現大多廠商習慣添加化學調味料、醬汁,並傳統的認為強調天然的產品,就是不好吃,也因為食材成本過高,缺乏競爭力。來自原味時代的堅持而「原味時代」做到了,堅持天然食材的價值,打過食品產業過往的成規,讓消費者可以…享受到食材真實風味成分透明,以食物製造食物減去非必要添加物捨去化學添加物、色素、防腐劑、人造奶油…等添加營養減少負擔以成本更高的赤藻醣醇取代精緻砂糖以營養豆渣部分取代麵粉,更添增口感與營養價值 誰說天然與美味營養不能兼具呢?與營養師共同研發,原味時代每個產品研發與製作過程,秉持「原-減-加」原則,堅持食物原型、減少碳水與熱量,添加更多營養(膳食纖維、蛋白質…等)。 減醣夾餡貝果,減少熱量20% ” 比起一般貝果,熱量更低、碳水更少“「原味時代」的減醣豆渣貝果,比市售貝果降低了30%碳水化合物降低了20%卡路里貝果使用:非基改豆渣取代部分麵粉含有豐富寡醣與膳食纖維,低脂、低熱量,更有飽足感。 義大利橄欖油含有健康不飽和脂肪酸、抗氧化物、橄欖多酚、維生素E0卡路里赤藻醣醇比起精緻砂糖,食用赤藻糖醇讓身體少負擔。來自水果中的天然代糖,本身具有0卡、0熱量的特質,甜度僅是蔗糖的70% 貝果口味多 「原味時代」的減醣貝果,口味多,從2023年體驗過他們貝果後,沒想到今年2024年,口味更多了!不管是甜的、鹹的貝果通通有,目前已經有14個口味了 (持續研發中) ➡️觀看貝果口味 重乳酪起司貝果 蛋白質補充:15.3g起司控必吃,營養又好吃使用兩種黃金起司製作(鹹香切達起司)X(奶香高登起司) 喜歡多種層次與鹹奶香氣的人必吃!切開後可以看到滿滿的起司丁在裡面。可以吃到外皮的起司口感,鹹香酥脆。搭配軟綿又Q彈的貝果,一口咬下,還有起司丁在嘴裡綻放開的奶香氣。 藍莓優格丁貝果 蛋白質補充:10.8g喜歡甜蜜優格乳酪香氣,搭配著酸甜藍莓醬,每一口都好幸福,甜蜜中帶著清爽果香。 使用來自北美的有機藍莓果乾,補充花青素,還多了香甜,好好吃。 惡魔可可貝果 蛋白質補充:9.5g使用天然可可製成(72%比利時黑巧克力)來自迦納新鮮可可豆,保留水果與堅果香氣 成人最愛的味蕾,苦甜巧克力,一口咬下,爆醬濃郁可可醬。搭配軟綿貝果,簡直無敵! 海鹽焦糖乳酪貝果 蛋白質補充:8.8g這款是喜歡焦糖香氣的人無法抵抗的美味貝果,使用法國頂級焦糖搭配濃郁乳酪,讓人一口接著一口吃。 這款我真心推薦使用烤箱或是氣炸鍋,表皮的杏仁片會烤得酥脆,杏仁香氣十足! 東方美人茶香花生貝果 蛋白質補充:16.5g選用台灣在地食材,使用百年底蘊的徐耀良茶園東方美人茶,與新竹60年品牌福源花生醬,做出來的貝果,濃郁花生香氣,尾韻帶著淡淡茶香氣。 冠軍茶:東方美人搭配新竹老字號濃郁花生醬,這款貝果讓喜歡花生濃郁氣息的人,無法抵抗。 加熱方式 氣炸鍋加熱的貝果,外皮比較酥脆 微波加熱的貝果,更軟,更綿潤 (一)氣炸鍋加熱 可以參考官方建議,但依據每款氣炸鍋的火候程度不同,可以視情況調整。使用氣炸鍋,貝果不需要解凍,在表面噴水或是像AG吃貨在表面刷上水也可以。溫度:180℃,氣炸6~8分鐘。 氣炸的口感:外皮更酥脆,內裡會保持綿密口感。 (三)微波爐加熱 可以參考官方建議,但依據每款微波爐的火候程度不同,可以視情況調整。使用微波爐,貝果不需要解凍,但建議使用可微波容器,以及有保留一點水氣,可以在微波時,旁邊放一杯水一起微波。或是跟AG吃貨一樣,使用可微波蒸籠。微波功率:700W 60~90秒。 微波的口感:屬於比較蓬鬆,像剛出爐的麵包,但沒有烤過的口感,對於喜歡吃蓬鬆麵包的人,我蠻推薦這個方式加熱。 (二)烤箱加熱 可以參考官方建議,但依據每款烤箱的火候程度不同,可以視情況調整。使用烤箱,貝果需要解凍,可以前一天要吃時,將貝果從冷凍轉移冷藏。表皮需要刷上些許水或是噴水。烤箱200℃,先預熱5分鐘放入貝果後,200℃烤2~3分鐘。 烤箱的口感:不會像微波一樣蓬鬆,也不會像氣炸鍋一樣酥脆,剛好介於兩者之間。 (四)電鍋加熱 可以參考官方建議。貝果不用解凍。在外鍋加半杯水,放入貝果進鍋內後,電鍋跳起即可。因為AG吃貨家裡沒電鍋就無法分享口感給你,但有試過用電鍋的人可以留言分享口感給我。 料理分享 減醣夾餡貝果直接吃就很好吃,但,對於美食的渴望,還可以怎麼吃貝果呢?早午餐拼盤減醣夾餡貝果補充蛋白質,但少不了更多的膳食纖維與其他營養補給,我會搭配喜歡的綠色青菜(生菜)、水果一起食用。在加熱貝果的同時,同時準備生菜沙拉,拚在一起就是又美味又好吃的早午餐拼盤囉!五分鐘搞定美味早餐。 下午茶、宵夜解饞甜點我真的很愛將減醣夾餡貝果,切小塊去氣炸(也可以烤箱),貝果表皮酥酥脆脆,內層的餡料與軟糯Q彈的貝果搭配一起,層次多元又好吃!別小瞧切小塊這動作,豐富的層次感,讓喜歡口感的人,深深著迷! 圖片中,我使用的口味是藍莓優格丁貝果,搭配野生蜂蜜沾醬,當下午茶、追劇甜點,讓人一口一口停不下來。如果是深夜的話,AG吃貨建議搭配優格沾著吃,爽口無負擔。 品牌資訊 官網:原味時代 官網FB粉絲專頁:原味時代Instagram:@yuanflavor加入Line帳號 @yuanflavor領取專取優惠券 https://page.line.me/csq7267i 分享到FB去:FacebookLinkedInTwitterPinterest 相關